Professeurs :
Plus de 27 ans d’expérience dans l’enseignement – Intervenant sur de nombreuses formations « self » (Police municipale, CCI, ESC, UTT, CUT, Centre de gestion…)
- Fabrice Vinot – Ceinture Noire 7 ème DAN Diplômé d’état
- Loris Gervasoni – Ceinture Noire 2 ème DAN Instructeur Fédéral
Horaires et Lieu d’entrainement:
Lundi:
- 12h15 à 13h15 : cours Kravmaga – Self défense (tous publics) : 19 Rue de la tour Boileau, 10000 TROYES
- 19h45 à 21h00 : cours Kravmaga – Self défense (tous publics) : 19 Rue de la tour Boileau, 10000 TROYES
Mardi:
- 18h30 à 19h30 : cours spécial débutants : 19 Rue de la tour Boileau, 10000 TROYES
- 19h45 à 21h00 : à partir de ceinture verte : 19 Rue de la tour Boileau, 10000 TROYES
Jeudi:
- 12h15 à 13h15 : cours Kravmaga – Self défense (tous publics) : 19 Rue de la tour Boileau, 10000 TROYES
- 18h30 à 19h45 : cours Karvmaga – Self défense (tous publics) : 19 Rue de la tour Boileau, 10000 TROYES
Equipements :
- Tee-shirt Blanc ou Noir
- Pantalon blanc pour les enfants et noir pour les adultes
Obligatoire
- Coquille (hommes/femmes)
- Protège-tibias spécifiques
Par ailleurs, nous vous proposerons les différents équipements avec lesquels nous avons l’habitude de travailler et nous pourrons vous conseiller sur les différents équipements disponibles sur le marché.
Et comme une vidéo vaut mieux que des mots… :
Questions Réponses entre les pratiquants du Krav-maga du club et Fabrice Vinot:
Quelques mots de pratiquants :
Nordine
Aujourd’hui je suis plus que satisfait par la discipline et encore plus par les entraîneurs. La bonne humeur et le professionnalisme des encadrants sont exemplaires!!
La discipline et le club sont fortement recommandés…
Armelle
Le krav est une belle découverte, je me sens plus sûre de moi depuis que je pratique, c’est aussi un exutoire. On y fait de jolies rencontre, les participants sont ouverts, c’est agréable de venir au T. O. S. Les profs sont très pédagogues.
Gaetan
Professionnalisme, Exigence, Humilité et Convivialité caractérisent le club de KRAV MAGA du TOS et son enseignement
Marie
Le krav maga est la première activité sportive que je pratique et pourtant je n’ai eut aucun mal à m’intégrer dans la club. Personne ne porte de jugement sur le niveau de chacun, c’est une belle aventure, qu’on partage tous ensemble.Cette discipline est très bonne pour la coordination de son corps et pour avoir la pêche ! C’est aussi très bon pour la confiance en soi.
Fabrice est un excellent prof aux qualités humaines innombrables…. Merci Fabrice et Loris pour votre pédagogie et votre bonne humeur !
Loic
Une discipline exigeante mais les entraînements sont réalisés avec professionnalisme et passion au sein d’un club affilié à une fédération française agrée par l’Etat, c’est rassurant.
Stephanie
J’adore ca depuis que je me suis inscrite je ne pense plus qu’a ça et a m’améliorer rapidement. Le club est génial et l enseignement très bien adapté aux novices. Les explications du prof sont très claires et faciles à appliquer
Emmanuel
La pratique du Krav Maga me permet de décompresser et de me défouler. L’ambiance du TOS KARATE est conviviale et l’enseignement de qualité. A diffuser autour de soi.
Serge
le Krav Maga : il s’est passé 25 ans entre le moment ou j’ai vu une démo de Krav Maga et le moment ou j’ai pu en faire grâce au TOS.
Mon parcours professionnel m’a emmené à différents endroits en France et chaque fois je regardais si des cours de Krav existaient, sans succès jusqu’à cette année. Alors merci au TOS Karaté et à Fabrice pour ça et pour un enseignement de grande qualité, rigoureux,et à l’écoute de chacun.
Marie France
Un club c’est un professeur mais aussi des licenciés, Fabrice donne le ton en restant abordable malgré son palmarès ce qui rend les licenciés simples et friands d’apprendre de nouvelles techniques.
Le club est égal à son professeur, humble.
Michel
Excellent enseignement qui permet d’apprendre à maîtriser toute agression. Avec une certaine expérience, le pratiquant peut être redoutable, s’il est confronté à une situation conflictuelle qui dégénère !
Sabrina
le krav maga est une technique d’autodéfense adaptée à tous et à toutes !! De plus les cours permettent une remise en forme grâce aux échauffements !!!
très bonne ambiance dans le club.
enseignement progressif à la portée de tous réalisé avec patience et dynamisme par Fabrice et Loris !!
Remy
Le krav est, comme je l’avais imaginé,un self défense accessible à tous et efficace « assez rapidement » . C’est aussi un moyen ludique de retrouver une petite condition physique et d’améliorer ma proprioception. Le fait que le prof soit pédagogue et que l’ambiance du club soit conviviale permettent une progression adapté à mon rythme et surtout de supporter les séances d’abdo.
Fabien
C’est un grand plaisir de pouvoir débuter une discipline qui interroge autant que le krav maga. On peut trouver de tout dans les médias (télé mais surtout internet) au sujet du krav maga, tantôt une discipline un peu dissidente des arts martiaux, tantôt une discipline plus brutale et sans réflexion… il est certain qu’il règne une forme d’obscurantisme autour de la matière. La vérité c’est que comme toute chose, le krav maga est ce que l’on veut bien en faire: Le TOS donne au krav maga des lettres de noblesse avec des cours adaptés à tous, petits et grands, dans une ambiance conviviale quasi familiale mais avec toute la rigueur professionnelle qui caractérise l’équipe de Fabrice, et toutes les valeurs des arts martiaux. On y apprend ou on y exerce le respect de soi et le respect des autres, le bien-vivre ensemble : Oui, le krav maga est une école de la vie.
Aurelien
Cela fais longtemps que je pratique les arts martiaux et j’ai enfin trouver ce que je voulais…. le krav maga s’adapte bien à la réalité en cas d’agression….qui parfois peut être rapide, à plusieurs…ce sport propose une solution efficace, rapide, sans fioritures…C’est un plaisir de venir dans ce club tant par le nombre d’adhérents, qui permet de changer régulièrement de partenaires et aussi le matériel mis à disposition…Que du bonheur!!!
Franck
kravmaga « efficacité totale et rapide »
Club « un vrai dojo, avec une ambiance de respect et beaucoup de copains !! »
L’enseignement « difficile de faire mieux !!! «
Remy
Discipline ouverte, non codifiée , correspond à ce que je venais y chercher.Avec une pratique basée sur l’efficacité, l’engagement, et dépourvue d’artifice, sans pour autant y sacrifier le respect de l’intégrité physique des pratiquants surtout avec des vécus, des acquis et niveau de pratique sportive parfois très hétérogènes.
Club accueillant, enseignement à la pédagogie pertinente, assortie d’une bonne humeur bienvenue dans un milieu ou certains pourraient se prendre trop au sérieux .
Pierre Yves
Je trouve que c est un cocktail équilibre entre défi sportif respect maîtrise et confiance en soi.
J ai été obligé d inscrire ma femme ça lui donne une occasion de me frapper et en plus ça lui plais bizarre???
Victor
Très intéressants, les cours ne sont jamais ennuyeux parce que, tout en restant dans les grandes lignes de la selfdéfence, on utilise parfois des bâtons en mousse ou de faux couteaux, on apprend à se dégager d’étranglements, debout ou au sol, avec des enchainements variés…
Les cours sont super et le prof aussi.
Thierry
un professeur qui a toujours les yeux sur vous.
Christophe
Le Krav maga est une discipline qui gagne à être connue et reconnue….surtout quand elle est enseignée par un professeur passionné dans une ambiance conviviale. Apprendre le Krav maga au TOS Karaté Do Cela devrait être remboursé par la sécurité sociale !!!