KARATE ADOS ADULTES

Horaires

Lundi:
18h30 à 19h40 : Cours tous grades avec WOD

Mercredi:
17h25 à 18h25 cours combat à partir de 11 ans
18h35 à 20h00 : cours technique ceintures vertes à noires
Vendredi:
18h15 à 19h20 : cours ceintures blanches à orange.
19h30 à 20h30 : cours vertes à noires

Tenue et équipements de karaté

Vous pourrez vous procurer auprès du club :

  • Karaté-Gi (Kimono)
  • Protections

Inscription

  • Droit d’inscription 45€ /saison (licence incluse)
  • 3 Formules disponibles (Basique, Efficacité et Liberté)

Cours découverte

Osez … Essayez … Sur le crénau horaire de cours qui vous convient, rendez vous au DOJO, vous serez toujours très bien accueilli. Munissez vous d’une tenue ample. 

Art Martial

efficacité

self-defense

mobilité

souplesse

maîtrise

calme

rigueur

force

ÉQUILIBRE

Témoignages

Quelques témoignages qui jalonnent une grande aventure humaine avec plusieurs générations de pratiquants

J’ai découvert un sport complet, et surtout un club convivial où règne un très bon esprit. L’encadrement et l’enseignement sont d’une excellente qualité.

Abderazak Tate

Un enseignement de très haute qualité, chaque cours est un stage pour moi. Tout est fait pour que chaque ceinture s’y retrouve.
Un club à l’esprit dynamique et familial avec de nombreux créneaux d’horaires. Le maitre mot est pédagogie.

Ludovic Gerard

Ce n’est pas un hasard si le TOS Karaté Krav Maga existe depuis sa création par Fabrice en 1985.
Entraîneur et pédagogue hors normes, Fabrice se donne à fond à chaque cours et à tous ses élèves.
Un homme de valeurs qui a fait de ce club un endroit rare,
Je ne peux que vivement recommander.

Maria V.

Le karaté est pour moi une façon d’oublier les soucis du quotidien, de s’évader avec un sport qui permet de garder la forme (ou de la retrouver !), d’être à l’écoute de son corps et de gagner en confiance en soi. Grâce à son équipe pédagogique, le T.O.S karaté est un club qui respecte des valeurs qui ont tendance à se perdre aujourd’hui..

Celine Nekoofar