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Actualités du club
Reprendre le chemin du DOJO
A partir du 6 janvier nous reprendrons les cours au Dojo pour les -18 ans. Cependant, pour satisfaire toutes les tranches d’âge, des cours « physiques » au dojo et des cours en Visio seront proposés.Nous espérons que les -18 ans seront au rendez-vous sur le tatami et que chacun saura apprécier cette première étape !
Lundi
– 19h à 19h30 Visio karaté ados adultes tous grades.
Mardi
– 19h à 19h30 Visio Krav Maga ados / adultes.
Mercredi
– 14h à 15h au Dojo Krav Maga enfants
– 15h15 à 16h15 au Dojo Karaté enfants jaunes et plus.
– 16h30 à 17h30 au Dojo karaté enfants ceintures blanches
– 17h45 à 18h45 au Dojo karaté ados -18 ans tous grades (combat)
Jeudi
– 18h25 à 19h25 au Dojo Krav Maga ados -18 ans.
Vendredi
– 18h25 à 19h25 au Dojo karaté ados -18 ans tous grades.
Samedi
– 14h à 15h au Dojo Karaté enfants ceintures orange et plus.
– 15h15 à 16h15 au Dojo Karaté enfants ceintures jaunes.
– 16h30 à 17h30 au Dojo karaté enfants ceintures blanches.
Parmi les consignes gouvernementales il faut retenir :
– Pas de parents dans le Dojo
– Un cahier de présence.
– Le port du masque est obligatoire sauf sur le tatami
– Les vestiaires seront « fermés »
– Gel hydro-alcoolique à l’entrée du Dojo
– Pas de contact physique, distanciation obligatoire.
Les parents sont invités à prendre la température de leur enfant avant le départ pour l’activité. En cas de fièvre (38,0°C ou plus) ou en cas d’apparition de symptômes évoquant la Covid-19 chez le mineur ou un membre de son foyer, celui-ci ne doit pas se rendre à son club et ne pourra y être accueilli.
Vous retrouverez toutes les consignes en cliquant sur ce lien :
https://sports.gouv.fr/IMG/pdf/protocolesanitairereprisesportmineurs.pdf
Les vestiaires n’étant pas « utilisables » nous n’imposerons pas de tenue spécifiques, nous demandons seulement d’avoir une tenue ample et adaptée pour faire une activité sportive.
Fabrice
LES VIDEOS POUR S’ENTRAINER
Kimono
Techniques
Coordination
Voici quelques vidéos, retrouvez toutes les vidéos sur la chaine YouTube.
LES COURS
KARATE ADULTES
Présentation des cours débutants. Quelle que soit l’activité que l’on entreprend...
KARATE ENFANTS
Présentation Des Cours Débutants : Quelle Que Soit L'activité Que L'on Entreprend, Il Est Essentiel...
KRAV MAGA ADULTES
Professeurs : Plus De 27 Ans D’expérience Dans L’enseignement – Intervenant Sur De Nombreuses Formations...
KRAV MAGA ENFANTS
Fabrice Vinot – Ceinture Noire 7 ème DAN Diplômé d’état. Plus de 27 ans d’expérience dans l’enseignement...
KARATE BIEN-ETRE
Présentation Du Cours : Pourquoi Mettre En Place Un Cours pour le bien-être ?...
FORMATIONS
FORMATIONS - STAGES - DÉCOUVERTE - INITIATIONS .... Le T.O.S Karaté / Krav Maga Et...
ANNEXES
Le TOS Karaté Propose Sur Deux Autres Sites Du Karaté Et Karaté Contact. Ces...
LES VIDEOS
Karaté adultes
Karaté enfants
Karaté seniors
Krav maga adultes
Krav maga enfants
Cours forme et bien être
J’ai découvert un sport complet, et surtout un club convivial où règne un très bon esprit. L’encadrement et l’enseignement sont d’une excellente qualité.
Un enseignement de très haute qualité, chaque cours est un stage pour moi. Tout est fait pour que chaque ceinture s’y retrouve.
Un club à l’esprit dynamique et familial avec de nombreux créneaux d’horaires. Le maitre mot est pédagogie.
J’ai fait le bon choix en franchissant les portes du TOS, la diversité, la richesse des cours, la compétence du professeur et l’aide des partenaires m’ont permis de progresser à mon rythme et avec mes moyens. La pratique du karaté m’apporte un certain bien être.
Le karaté est pour moi une façon d’oublier les soucis du quotidien, de s’évader avec un sport qui permet de garder la forme (ou de la retrouver !), d’être à l’écoute de son corps et de gagner en confiance en soi. Grâce à son équipe pédagogique, le T.O.S karaté est un club qui respecte des valeurs qui ont tendance à se perdre aujourd’hui..
ADRESSE
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TOS KARATE-DO
19, Rue de la tour Boileau
10000 TROYES
Fixe: 03 25 41 96 97
Portable: 06 07 16 18 62
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