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Actualité du club
Suite aux annonces gouvernementales
À partir du mardi 2 juin nous vous proposons des entrainements du lundi au vendredi. Ces entrainements se feront en respectant toutes les consignes gouvernementales (effectif, distance, etc.).
Un premier pas vers une reprise…
Entraînements Karaté en juin 👊🏻👊🏻👊🏻
Lundi : 19h à 20h
Mercredi : 19h à 20h
Effectif de 9 personnes maximum et 5 minimum.
Inscription par SMS au 06 07 16 18 62 au plus tard 2 jours avant (avoir 14 ans minimum)
La liste des participants (es) sera établie par rapport à l’ordre chronologique d’inscription. Un roulement sera mis en place pour permettre à tous de pratiquer.
La liste sera diffusée la veille par newsletter (en cas de désistement, merci de prévenir au plus tôt)
Le rendez vous se fera sur le parking circulaire de la piscine des chartreux et l’entrainement sur complexe Henri Terré.
L’entrainement se fera évidemment avec distanciation et aucun exercice ne se fera avec partenaire ! (nous n’aurons pas de vestiaire !)
Tenue de sport : libre (pas de kimono)
En cas de pluie le cours pourra être annulé (la veille)
Entraînements Krav Maga en juin 👊🏻👊🏻👊🏻
Mardi : 19h à 20h
Jeudi : 19h à 20h
Effectif de 9 personnes maximum et 5 minimum.
Inscription par SMS au 06 07 16 18 62 au plus tard 2 jours avant (avoir 14 ans minimum)
La liste des participants (es) sera établie par rapport à l’ordre chronologique d’inscription. Un roulement sera mis en place pour permettre à tous de pratiquer.
La liste sera diffusée la veille par newsletter (en cas de désistement, merci de prévenir au plus tôt)
Le rendez vous se fera sur le parking circulaire de la piscine des chartreux et l’entrainement sur complexe Henri Terré.
L’entrainement se fera évidemment avec distanciation et aucun exercice ne se fera avec partenaire ! (nous n’aurons pas de vestiaire !)
Tenue de sport libre (pas besoin de coquille 😂)
En cas de pluie le cours pourra être annulé (la veille)
FABRICE
LES VIDEOS POUR S’ENTRAINER
Pas question d’être passif… Je vais vous proposer régulièrement des tutos, en Karaté et en Krav Maga et essayer de faire au mieux afin de satisfaire les attentes de chacun ! Les vidéos seront par thèmes, progressives et pédagogiques. Rendez-vous et Abonnez vous à la chaine 🙏🏼
Kimono
Techniques
Coordination
Voici quelques vidéos, retrouvez toutes les vidéos sur la chaine YouTube.
LES COURS
KARATE ADULTES
Présentation des cours débutants. Quelle que soit l’activité que l’on entreprend...
KARATE ENFANTS
Présentation Des Cours Débutants : Quelle Que Soit L'activité Que L'on Entreprend, Il Est Essentiel...
KRAV MAGA ADULTES
Professeurs : Plus De 27 Ans D’expérience Dans L’enseignement – Intervenant Sur De Nombreuses Formations...
KRAV MAGA ENFANTS
Fabrice Vinot – Ceinture Noire 7 ème DAN Diplômé d’état. Plus de 27 ans d’expérience dans l’enseignement...
KARATE BIEN-ETRE
Présentation Du Cours : Pourquoi Mettre En Place Un Cours pour le bien-être ?...
FORMATIONS
FORMATIONS - STAGES - DÉCOUVERTE - INITIATIONS .... Le T.O.S Karaté / Krav Maga Et...
ANNEXES
Le TOS Karaté Propose Sur Deux Autres Sites Du Karaté Et Karaté Contact. Ces...
LES VIDEOS
Karaté adultes
Karaté enfants
Karaté seniors
Krav maga adultes
Krav maga enfants
Cours forme et bien être
J’ai découvert un sport complet, et surtout un club convivial où règne un très bon esprit. L’encadrement et l’enseignement sont d’une excellente qualité.
Un enseignement de très haute qualité, chaque cours est un stage pour moi. Tout est fait pour que chaque ceinture s’y retrouve.
Un club à l’esprit dynamique et familial avec de nombreux créneaux d’horaires. Le maitre mot est pédagogie.
J’ai fait le bon choix en franchissant les portes du TOS, la diversité, la richesse des cours, la compétence du professeur et l’aide des partenaires m’ont permis de progresser à mon rythme et avec mes moyens. La pratique du karaté m’apporte un certain bien être.
Le karaté est pour moi une façon d’oublier les soucis du quotidien, de s’évader avec un sport qui permet de garder la forme (ou de la retrouver !), d’être à l’écoute de son corps et de gagner en confiance en soi. Grâce à son équipe pédagogique, le T.O.S karaté est un club qui respecte des valeurs qui ont tendance à se perdre aujourd’hui..
ADRESSE
NOS PARTENAIRES
TOS KARATE-DO
19, Rue de la tour Boileau
10000 TROYES
Fixe: 03 25 41 96 97
Portable: 06 07 16 18 62
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