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Actualités du club

Reprendre le chemin du DOJO

A partir du 6 janvier nous reprendrons les cours au Dojo pour les -18 ans. Cependant, pour satisfaire toutes les tranches d’âge, des cours « physiques » au dojo et des cours en Visio seront proposés.Nous espérons que les -18 ans seront au rendez-vous sur le tatami et que chacun saura apprécier cette première étape !

Lundi

– 19h à 19h30 Visio karaté ados adultes tous grades.

Mardi

– 19h à 19h30 Visio Krav Maga ados / adultes.

Mercredi

– 14h à 15h au Dojo Krav Maga enfants

– 15h15 à 16h15 au Dojo Karaté enfants jaunes et plus.

– 16h30 à 17h30 au Dojo karaté enfants ceintures blanches

– 17h45 à 18h45 au Dojo karaté ados -18 ans tous grades (combat)

Jeudi

– 18h25 à 19h25 au Dojo Krav Maga ados -18 ans.

Vendredi

– 18h25 à 19h25 au Dojo karaté ados -18 ans tous grades.

Samedi

– 14h à 15h au Dojo Karaté enfants ceintures orange et plus.

– 15h15 à 16h15 au Dojo Karaté enfants ceintures jaunes.

– 16h30 à 17h30 au Dojo karaté enfants ceintures blanches.

 

Parmi les consignes gouvernementales il faut retenir :

– Pas de parents dans le Dojo

– Un cahier de présence.

– Le port du masque est obligatoire sauf sur le tatami

– Les vestiaires seront « fermés »

– Gel hydro-alcoolique à l’entrée du Dojo

– Pas de contact physique, distanciation obligatoire.

 

Les parents sont invités à prendre la température de leur enfant avant le départ pour l’activité. En cas de fièvre (38,0°C ou plus) ou en cas d’apparition de symptômes évoquant la Covid-19 chez le mineur ou un membre de son foyer, celui-ci ne doit pas se rendre à son club et ne pourra y être accueilli.

 

Vous retrouverez toutes les consignes en cliquant sur ce lien :

https://sports.gouv.fr/IMG/pdf/protocolesanitairereprisesportmineurs.pdf

 

Les vestiaires n’étant pas « utilisables » nous n’imposerons pas de tenue spécifiques, nous demandons seulement d’avoir une tenue ample et adaptée pour faire une activité sportive.

Fabrice

LES VIDEOS POUR S’ENTRAINER

Kimono

Techniques

Coordination

Voici quelques vidéos, retrouvez toutes les vidéos sur la chaine YouTube.

LES COURS

Karaté adultes

KARATE ADULTES

Présentation des cours débutants. Quelle que soit l’activité que l’on entreprend...

Karaté enafants

KARATE ENFANTS

Présentation Des Cours Débutants : Quelle Que Soit L'activité Que L'on Entreprend, Il Est Essentiel...

Krav maga adultes

KRAV MAGA ADULTES

Professeurs :   Plus De 27 Ans D’expérience Dans L’enseignement – Intervenant Sur De Nombreuses Formations...

Krav maga enfants

KRAV MAGA ENFANTS

Fabrice Vinot – Ceinture Noire 7 ème DAN Diplômé d’état. Plus de 27 ans d’expérience dans l’enseignement...

Karaté seniors

KARATE BIEN-ETRE

Présentation Du Cours : Pourquoi Mettre En Place Un Cours pour le bien-être ?...

Formations

FORMATIONS

FORMATIONS - STAGES - DÉCOUVERTE - INITIATIONS .... Le T.O.S Karaté / Krav Maga Et...

Annexes du TOS

ANNEXES

Le TOS Karaté Propose Sur Deux Autres Sites Du Karaté Et Karaté Contact. Ces...

LES VIDEOS

Karaté adultes

Karaté enfants

Karaté seniors

Krav maga adultes

Krav maga enfants

Cours forme et bien être

J’ai découvert un sport complet, et surtout un club convivial où règne un très bon esprit. L’encadrement et l’enseignement sont d’une excellente qualité.

Taye

Un enseignement de très haute qualité, chaque cours est un stage pour moi. Tout est fait pour que chaque ceinture s’y retrouve.
Un club à l’esprit dynamique et familial avec de nombreux créneaux d’horaires. Le maitre mot est pédagogie.

Ludovic

J’ai fait le bon choix en franchissant les portes du TOS, la diversité, la richesse des cours, la compétence du professeur et l’aide des partenaires m’ont permis de progresser à mon rythme et avec mes moyens. La pratique du karaté m’apporte un certain bien être.

Brigitte

Le karaté est pour moi une façon d’oublier les soucis du quotidien, de s’évader avec un sport qui permet de garder la forme (ou de la retrouver !), d’être à l’écoute de son corps et de gagner en confiance en soi. Grâce à son équipe pédagogique, le T.O.S karaté est un club qui respecte des valeurs qui ont tendance à se perdre aujourd’hui..

Céline

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