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Actualités du club

A partir du 19 mai

Reprise des cours au Dojo – 18 ans :
Afin d’établir un planning de cours cohérent et vous le communiquer au plus tôt, nous souhaiterions savoir si vous faites partie de ceux et celles qui vont reprendre les cours à partir du 19 mai.
Merci d’envoyer un SMS pour nous informer de votre retour.

Mercredi 19 mai au Dojo :

  • 14h à 15h Krav Maga enfants
  • 15h15 à 16h15 Karaté enfants jaunes et plus
  • 16h20 à 17h20 karaté enfants ceintures blanches
  • 17h30 à 18h30 karaté ados -18 ans tous grades.

A partir du 9 juin

Reprise des cours en extérieur + 18 ans : (Seule la pratique en extérieure sera sans restriction)
Afin d’établir un planning de cours cohérent et vous le communiquer au plus tôt, nous souhaiterions savoir si vous faites parti de ceux et celles qui vont reprendre les cours en juin.
Merci d’envoyer un SMS pour nous informer de votre retour.

Protocole sanitaire de reprise des activités physiques et sportives : https://www.ffkarate.fr/wp-content/uploads/2021/05/ProtocoleSanitaireRepriseActivitesSportives.pdf

  • – 18 ANS

Dès le mercredi 19 mai, les mineurs pourront pratiquer sans restriction en extérieur et en intérieur, avec contact, dans le respect des protocoles.

  • + 18 ANS

Du 9 juin au 29 juin

En plein air, la pratique des activités sportives est autorisée avec contact.

A partir du 30 juin

La pratique de toutes les activités sportives est autorisée sans restriction, avec contact en plein air et en espace clos et couvert

LES VIDEOS POUR S’ENTRAINER

Kimono

Techniques

Coordination

Voici quelques vidéos, retrouvez toutes les vidéos sur la chaine YouTube.

LES COURS

Karaté adultes

KARATE ADULTES

Présentation des cours débutants. Quelle que soit l’activité que l’on entreprend...

Karaté enafants

KARATE ENFANTS

Présentation Des Cours Débutants : Quelle Que Soit L'activité Que L'on Entreprend, Il Est Essentiel...

Krav maga adultes

KRAV MAGA ADULTES

Professeurs :   Plus De 27 Ans D’expérience Dans L’enseignement – Intervenant Sur De Nombreuses Formations...

Krav maga enfants

KRAV MAGA ENFANTS

Fabrice Vinot – Ceinture Noire 7 ème DAN Diplômé d’état. Plus de 27 ans d’expérience dans l’enseignement...

Karaté seniors

KARATE BIEN-ETRE

Présentation Du Cours : Pourquoi Mettre En Place Un Cours pour le bien-être ?...

Formations

FORMATIONS

FORMATIONS - STAGES - DÉCOUVERTE - INITIATIONS .... Le T.O.S Karaté / Krav Maga Et...

Annexes du TOS

ANNEXES

Le TOS Karaté Propose Sur Deux Autres Sites Du Karaté Et Karaté Contact. Ces...

LES VIDEOS

Karaté adultes

Karaté enfants

Karaté seniors

Krav maga adultes

Krav maga enfants

Cours forme et bien être

J’ai découvert un sport complet, et surtout un club convivial où règne un très bon esprit. L’encadrement et l’enseignement sont d’une excellente qualité.

Taye

Un enseignement de très haute qualité, chaque cours est un stage pour moi. Tout est fait pour que chaque ceinture s’y retrouve.
Un club à l’esprit dynamique et familial avec de nombreux créneaux d’horaires. Le maitre mot est pédagogie.

Ludovic

J’ai fait le bon choix en franchissant les portes du TOS, la diversité, la richesse des cours, la compétence du professeur et l’aide des partenaires m’ont permis de progresser à mon rythme et avec mes moyens. La pratique du karaté m’apporte un certain bien être.

Brigitte

Le karaté est pour moi une façon d’oublier les soucis du quotidien, de s’évader avec un sport qui permet de garder la forme (ou de la retrouver !), d’être à l’écoute de son corps et de gagner en confiance en soi. Grâce à son équipe pédagogique, le T.O.S karaté est un club qui respecte des valeurs qui ont tendance à se perdre aujourd’hui..

Céline

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